Dây kéo tay lò xo đa năng Sunly

Dây Kéo Tay Lò Xo Đa Năng- Chất liệu: Nhựa và inox cao cấp, bền- Xuất xứ: Trung Quốc.- Thiết kế chắc chắn, đơn giản mà thật hiệu quả với 5 lò xo,tay cầm nhựa, có thể tháo rời, thay đổi số lượng các lò xo sao cho phù hợp với chế độ tập và thể lực từng người- Sản phẩm có tay cầm và chỗ để chân để tập cơ bụng,bài tập cơ bắp, kéo dãn săn chắc cơ tay, chân- Cách tập luyện dễ dàng,mang đến cho bạn một cơ bắp chắc khỏe.Cách tập: Cầm 2 tay 2 đầu, để ngang bụng rồi kéo ra ( hơi khom lưng ), cái động tác đó là tập cho vai và lưng sau.Có thể gắn 1 đầu vào đâu đó cho chắc rồi 1 tay nắm, để cùi chỏ ngang vai, cẳng tay đưa lên thành góc vuông rồi kéo ( vào gần lỗ tay rồi ra ), cái đó tập cho tay, nhất là bắp chuột. ( Mỗi pên tay tập 12 lần )Nằm trên 1 mặt phẳng rồi 2 tay nắm 2 đầu dây, để ngang ngực ( phần dưới ) rồi 2 tay kéo ra 2 pên, kéo theo chiều xuống đất. Cái đó là tập ngực.Gắn 1 đầu vào đâu đó thật chắc, ở sát đất, rồi đứng thẳng dùng 2 tay kéo lên hạ xuống, nhớ giữ bắp tay ép sát vào hông, ko đc động đậy, cái đó tập cho cẳng tay ( khi tập quay bàn tay lên trên)